Français 
Mappillai Samba Rice Flakes – மாப்பிள்ளை சம்பா அவுல்
₹45.00 – ₹75.00
Mappillai Samba Rice Flakes :
Benefits of rice flakesIt is a good source of instant energy as it is rice-based. Also provides vitamin B1 and hence aids in stabilizing blood sugar. As it is rich in iron content, it is highly advised for lactating or pregnant women. It is also healthy for the gut as it is a probiotic food.
Mappillai Samba Rice Flakes/Aval/Poha
Farmers in Tamil Nadu have grown Mappilai Samba Rice, a traditional variety. Known for its nutty flavor and high nutritional value, this rice can be made into nutritious rice flakes or red poha, a popular breakfast item across South India.
To make Mappilai Samba Rice Flakes, we parboil the rice before flattening it into flakes. Then, we sun-dry these flakes to eliminate moisture and extend their shelf life.
Due to their low fat and sodium content, Mappilai Samba Rice Flakes/Aval Poha are regarded as a healthy food. In Telugu, we call it atukulu.
Mappillai Samba Rice : Benefits of rice flakes
- We can eat it with a cup of curd and get more calcium and proteins to keep us fully fortified.
- It is tasty and easy to digest, making it a perfect “meal” for those whose digestion is slightly impaired.
- It is a good source of instant energy as it is rice-based.
- Also provides vitamin B1 and hence aids in stabilizing blood sugar.
- As it is rich in iron content, it is highly advised for lactating or pregnant women.
- It is also healthy for the gut as it is a probiotic food.
மாப்பிள்ளை சம்பா அவுல்:
மாப்பிள்ளை சம்பா அவல் குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் கொண்டது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் நிலைமைகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. இது ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு மற்றும் உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மாப்பிள்ளை சம்பா அவலில் புரதம், நார்சத்து ,இரும்பு சத்து், துத்தநாக சத்து மற்றும் உப்பு சத்துக்கள் நிறைந்தது. மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக உள்ளது.
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளை வலுவூட்டும்.
இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு போன்றவை ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும்.
வாய்ப்புண்ணைக் குணப்படுத்தும்.
அவலை சிறுது நேரம் பால் அல்லது தண்ணீரில் ஊற வைத்து சக்கரை, தேங்காய் கலந்து சாப்பிடலாம்.
அவல் பாயசம், கொழுக்கட்டை, புட்டு, கேசரி, உப்புமா போன்ற வகைகளாக செய்து உண்ணலாம். …
| Weight | N/A |
|---|---|
| weight | 500g, 200g |
Home 
Whishlist 
Compare 
Checkout 
Account